Cos’è il Vesak, perché si celebra e come applicare nella vita di tutti i giorni le Quattro Nobili Verità del Buddha. Una guida semplice personale e pratica di Luca Demian Gonzatto
Luna nuova in Ariete del 17 aprile 2026: una pratica guidata per manifestare intenzioni, ritrovare energia e dare forma a sogni e progetti.
Ho trascorso tre giorni in oscurità completa con digiuno e meditazione. Non cercavo risposte. Le risposte mi hanno trovato. Un’esperienza che ha smantellato tutto quello che credevo di sapere su me stesso.
Quanto tempo perdiamo davvero sul telefono? In questo articolo scoprirai perché lo smartphone può diventare una dipendenza invisibile e come recuperare fino a due mesi di vita ogni anno. Un percorso pratico tra neuroscienze, consapevolezza e meditazione per riprenderti la tua attenzione.
Guerre, crisi ambientali, social pieni di rabbia, leader sempre più estremi…
Sembra che il mondo stia andando nella direzione sbagliata… e in parte ci sta andando.
Ma c’è una domanda che quasi nessuno si pone:
e se non fosse il mondo a essere diventato peggiore…
ma semplicemente noi a vedere più cose di prima?
Un viaggio tra saggezze antiche e nuovi inizi. Scopri i cicli di febbraio 2026 e una pratica finale: significato del Capodanno cinese del Cavallo di Fuoco (Year of the Fire Horse), Luna nuova in Acquario con eclissi di Sole, tempo maya del Wayeb, Saturno in Ariete e il periodo di Imbolc nella Ruota dell’Anno, l’inizio del Ramadan e la grande notte di Shiva (Mahashivaratri).
Un diario dal carcere: cinque giorni tra le sbarre insieme ai detenuti, condividendo strumenti di consapevolezza e meditazione.
Cos’è l’effetto “nuovo inizio” e perché spesso a gennaio ci sentiamo stanchi invece che motivati. Il fresh start effect accende l’entusiasmo, ma il cambiamento richiede tempo. Una riflessione tra psicologia, natura in inverno, ascolto del corpo e del ritmo sacro di Madre Terra.
Caro Babbo Natale, quest’anno passo. E non offenderti ti prego ma
E se quest’anno abolissimo i regali di Natale? Dicembre arriva
