Ispirazioni quotidiane gratuite su WhatsApp

un minuto per te

dove il rumore e la confusione si fermano,
anche solo un attimo

con luca demian gonzatto

In breve

Ogni giorno un’ispirazione testo, audio o video su WhatsApp

Di tanto in tanto ci troviamo online e in presenza per meditare insieme

È facile perdersi nella frenesia del mondo e dimenticare ciò che conta davvero.

Questo spazio nasce esattamente per questo:

Per ricordare, ogni giorno, che la consapevolezza non è una teoria, ma un modo di camminare, di vedere, di stare nelle cose.

A volte basta un minuto soltanto per interrompere il rumore di fondo e attraversare le giornate con meno paura, più semplicità, più presenza.

Chi dice chi sta sperimentando

La cosa sconcertante é che persone esterne alla mia cerchia personale si sono accorte di un cambiamento positivo nel mio atteggiamento verso situazioni complesse della vita quotidiana. Il miglioramento è percepibile quindi anche da chi non conosce la pratica

È davvero bello poter leggere ogni giorno un breve testo che mi permette di riflettere su aspetti pratici della vita e mi dà l'occasione, in una vita sempre di corsa, di ritagliare un minuto per me. Grazie davvero Luca per tutto quello che fai

A te, Luca, va il mio ringraziamento più sincero: il mondo ha davvero un gran bisogno di consapevolezza e la tua passione potrebbe essere il primo di una valanga in grado di condurre al risveglio l'umanità.

Ogni giorno aspetto con la gioia nel cuore l'arrivo del messaggio e mi cerco sempre nella giornata il momento migliore per leggerlo Affinché possa entrare dentro di me e possa fare le mie considerazioni. Mi è di grande aiuto e supporto questo appuntamento giornaliero. Tengo un quaderno con gli appunti e si sta rivelando molto utile.

L’approccio che offri alla meditazione e’ pratico e reale il fatto di potersi fermare anche se solo per tre minuti e’ utilissimo perché ti riporta alla calma e alla vera visione della vita. Anche gli argomenti trattati nelle live rispecchiano il cammino quotidiano e danno reali spunti di miglioramento o se non altro di presa di coscienza del cammino da intraprendere per vivere con più serenità e gustarsi ogni singolo momento di questa vita