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Luca Demian Gonzatto (noto anche come Luca Gonzatto) è autore, divulgatore e manager.
Da anni condivide con passione temi legati alla consapevolezza e alla meditazione, rendendo accessibili concetti profondi con un linguaggio semplice, diretto e arricchito da un tocco di ironia.
Dopo una carriera decennale nel settore finanziario e assicurativo e un percorso triennale in Naturopatia, nel 2015 co-fonda insieme a Laura Sofia Cariolato Vidyanam, realtà di riferimento in Italia che che porta eventi e contenuti dedicati alla consapevolezza in collaborazione con relatori di fama internazionale.
Dal 2019 lavora al fianco di Daniel Lumera, con cui sviluppa i Percorsi My Life Design, ricoprendo il ruolo di Amministratore Unico. Co-crea l’Accademia Dhyana, scuola professionalizzante in meditazione e respirazione consapevole in Italia, e il Meditation Forum, evento annuale di riferimento in Europa sulla meditazione, il benessere e la qualità della vita.
Nel 2024 fonda la Tribù degli Apprendisti Meditatori, uno spazio aperto, semplice e profondo che, senza mitizzare pratiche o persone, è dedicato all’esplorazione, allo studio e alla ricerca delle tradizioni contemplative.
Nel gennaio 2025 è uscito il suo primo libro, Chi si ferma si ritrova (BUR Rizzoli), accolto con entusiasmo da pubblico e critica. L’opera ottiene numerosi riconoscimenti e selezioni internazionali, tra cui il primo posto allo Switzerland Literary Prize e il Trofeo Alato del Premio Internazionale Città di Cattolica.
Il libro è stato inoltre selezionato dal Premio Nazionale di Divulgazione Scientifica Giancarlo Dosi tra le cinquanta migliori opere di divulgazione scientifica del 2025 nella sezione dedicata ai ragazzi ed è stato inserito nella collana Mente e Corpo in Equilibrio del Corriere della Sera.
Parallelamente, tiene conferenze online e in presenza in tutta Italia e svolge attività di volontariato nelle carceri e nelle scuole, guidato dalla convinzione che ogni autentica trasformazione collettiva nasca da una rinnovata consapevolezza individuale.
Riconoscimenti
- Per il libro Chi Si Ferma Si Ritrova: Selezione al Premio Nazionale di Divulgazione Scientifica Giancarlo Dosi tra le cinquanta migliori opere di divulgazione scientifica del 2025. Per maggiori info https://www.premiodivulgazionescientifica.it/le-50-migliori-opere-di-divulgazione-scientifica-del-2025/
- Per il libro Chi Si Ferma Si Ritrova: Primo Classificato per la Sezione delle opere edite dello Switzerland Literary Prize. Per maggiori info https://www.switzerlandliteraryprize.it/i-vincitori-2025.html
- Per il libro Chi Si Ferma Si Ritrova: Trofeo Pegasus della 17° Edizione del Premio Letterario Internazionale della Città di Cattolica 2025. Per maggiori info: https://www.premioletterariocattolica.it/i-vincitori-2025.html
- Per il libro Chi Si Ferma Si Ritrova: Terzo Classificato Sezione B "Saggistica Edita" del Premio Letterario Internazionale "Il Saggista" promosso da Autori Italiani. Premiazione avvenuta al Salone del Libro 2026 a Torino. Per maggiori info https://www.autoriitaliani.it/?p=2028
- Per il libro Chi Si Ferma Si Ritrova: Premio Speciale della Giuria della 5° Edizione del Premio Letterario Internazionale Samnium. Per maggiori info https://premiosamnium.it/vincitori-2025/
- Per il libro Chi Si Ferma Si Ritrova: Segnalazione di Merito del Premio Speciale Miglior Saggio della 16° Edizione del Concorso Letterario Franco Loi. Per maggiori info: https://www.pelasgo968.it/16-concorso-letterario-2025/






Lavoro con

Co-Fondatore
Vidyanam è uno spazio di consapevolezza e ispirazione nato nel 2015: organizziamo eventi, creiamo contenuti e progettiamo percorsi per chi vuole rallentare, ritrovarsi e portare più luce nella propria vita e nel mondo.

Autore
Nel 2025 pubblica con BUR Rizzoli il libro "Chi Si Ferma Si Ritrova", che nello stesso anno si è aggiudicato il Trofeo Alato al Premio Letterario Internazionale Città di Cattolica

Amministratore Unico
Fondato da Daniel Lumera, Percorsi My Life Design nasce per trasformare gli strumenti del metodo in vere esperienze di crescita e consapevolezza.

Autore
Per Macrolibrarsi scrivo articoli legati alla consapevolezza e alla meditazione
Il Libro Chi Si Ferma Si Ritrova (BUR Rizzoli)
Siamo nati e cresciuti con l’idea che “chi si ferma è perduto” e ci abbiamo creduto così tanto da farne uno stile di vita. Il prezzo è sotto gli occhi di tutti: burnout, ansia, rimuginio costante, dipendenza dai social, frammentazione dell’attenzione.
Chi si ferma si ritrova ribalta completamente quest’eredità tossica, senza promettere rivoluzioni né illuminazioni.
Luca Demian Gonzatto si occupa da anni di consapevolezza e meditazione; conosce […]
Rassegna Stampa
Tra i vari articoli ed interviste si citano:
- 25 Maggio su VicenzaToday "Nell'epoca della performance, meditare è un atto di ribellione | laboratorio con Luca Demian Gonzatto" Leggi l'articolo qui https://www.vicenzatoday.it/eventi/nell-epoca-della-performance-meditare-14400660.html >
- 16 Aprile 2026 su Varese7Press "Meditazione in 3 minuti: al Castello di Cabiaglio la sfida alla fretta di Luca Demian Gonzatto" Leggi l'articolo qui >
- 5 Marzo 2026 su MBNews "Una stanza della meditazione nel carcere di Monza: respiro e silenzio contro violenza e recidiva" Leggi l'articolo qui >
- 16 febbraio 2026 su NotizieNazionali "Stanchezza, sovraccarico mentale e frenesia: nasce “un minuto per te”, il podcast di luca gonzatto per riscoprire il proprio giusto tempo". Leggi l'articolo qui >
- 1 dicembre 2025 su Vicenzatoday "Arrivano a Vicenza i laboratori di meditazione e di lentezza con Luca Gonzatto". Leggi l'articolo qui >
- 5 novembre su equonews.it l'articolo "Teramo sceglie la meditazione e la gentilezza: il divulgatore Luca Gonzatto al "Braga". Leggi l'articolo qui >
- 18 Settembre 2025 sul cartaceo del GIORNALE DI VICENZA "Vidyanam celebra la vita lenta e meditativa". Leggi l'articolo qui >
- 16 Settembre 2025 su "NeuroBalance Podcast" Dal Dolore alla Meditazione: Trasformare il Burnout in Consapevolezza. Ascolta il Podcast qui https://youtu.be/cZSfveRm_hg >
- 25 Luglio 2025 su "La Gazzetta dello Spettacolo" Chi Si Ferma Si Ritrova di Luca Gonzatto. Leggi l'articolo qui https://www.lagazzettadellospettacolo.it/libri/124069-chi-si-ferma-si-ritrova-di-luca-gonzatto/ >
- 24 Luglio 2025 su "CheIntervista" PADOVA OGGI "Luca Gonzatto: restare umani, anche quando ci chiamano guru". Leggi l'articolo qui https://www.cheintervista.it/luca-gonzatto-restare-umani-anche-quando-ci-chiamano-guru/ >
- 23 Luglio 2025 su "The Antidote Podcast" Esperto Meditazione: “RESPIRA così per eliminare ansia e stress in 2 minuti!. Ascolta il Podcast qui https://www.youtube.com/watch?v=ZAQnBjN0Kec >
- 11 Luglio 2025 su Intervista su Canale Italia (dal minuto 2.20.08) Guarda ed ascolta qui https://canaleitalia.it/programmi/notizie-oggi/ >
- 26 Giugno 2025 su PADOVA OGGI "Chi si ferma si ritrova", Luca Gonzatto porta a Vo' la sua rivoluzione lenta. Leggi l'articolo qui https://www.padovaoggi.it/eventi/chi-si-ferma-si-ritrova-luca-gonzatto-27-giugno-2025.html?referrer=log-in >
- 15 Giugno 2025 su DAILYMOTION "Ispo Facto 55". Ascolta qui https://www.dailymotion.com/video/x9lekg2 >
- 10 giugno 2025 su MONDO SANITA' "Anche solo tre minuti” – Come la meditazione quotidiana può cambiare la tua vita" . Intervista a cura di Laura Avalle. Clicca qui per leggere l'articolo https://mondosanita.it/anche-solo-tre-minuti-come-la-meditazione-quotidiana-puo-cambiare-la-tua-vita/ >
- 7 Maggio 2025 sul cartaceo del settimanale F "Chi Si Ferma Si Ritrova". Intervista a cura di Benedetta Sangiorgi
- 28 aprile 2025 su HERMES MAGAZINE "Chi si ferma si ritrova” il libro di Luca Gonzatto" Clicca qui per leggere l'articolo https://hermesmagazine.it/article/books/chi-si-ferma-si-ritrova-il-libro-di-luca-gonzatto >
- 22 aprile 2025 su LEGGERE:TUTTI "Chi si ferma si ritrova”: prosegue il successo editoriale di Luca Gonzatto". Clicca qui per leggere l'articolo https://leggeretutti.eu/chi-si-ferma-si-ritrova-prosegue-il-successo-editoriale-di-luca-gonzatto/ >
- 22 aprile 2025 su VERONASERA.IT "Luca Gonzatto presenta il libro "Chi si ferma si ritrova". Clicca qui per leggere l'articolo https://www.veronasera.it/eventi/luca-gonzatto-presenta-libro-chi-si-ferma-si-ritrova-23-aprile-2025.html >
- 28 Marzo 2025 uscita sul cartaceo de LA STAMPA: NOVARA "Luca Gonzatto alla libreria UBIK NOVARA"
- 1 Marzo 2025 su RADIO105 MINDSET intervista LIVE sul tema della MEDITAZIONE. Ascolta l'estratto qui https://youtube.com/shorts/hJpPSoVV7HA >
- 1 Marzo 2025 articolo-recensione del libro a cura di A TUTTO VOLUMI LIBRI di GABRIO. Leggi la Recensione https://www.atuttovolumelibri.it/about/ >
- 19 febbraio 2025 su STYLE MAGAZINE del Corriere della Sera "Chi Si Ferma Si Ritrova Partendo dalla Meditazione" Clicca per leggere l'articolo https://style.corriere.it/benessere/salute/chi-si-ferma-si-ritrova-nuovo-libro-per-imparare-la-meditazione/ >
- 24 gennaio 2025 su RADIO CAPODISTRIA intervista "Luca Gonzatto: "Chi si ferma si ritrova. Il metodo semplice e divertente per meditare dai 3 ai 13 minuti al giorno...e non diventare un guru". Ascoltala qui https://365.rtvslo.si/podkast/calle-degli-orti-grandi/175103976 >
- 14 gennaio 2025 su LETTURE.ORG "Chi Si Ferma Si Ritrova". Clicca qui per leggere l'articolo https://www.letture.org/chi-si-ferma-si-ritrova-luca-gonzatto









Qualche curiosità a caso
- Dopo un ritiro di 3 giorni in completa oscurità, tra meditazione e digiuno, ho scelto di aggiungere un secondo nome: Demian. Ispirato all’omonimo romanzo di Hermann Hesse. Per me non è un simbolo estetico. È una promessa. La promessa di disciplinare il mondo interiore per non esserne trascinato, ma di attraversarlo. Demian per me rappresenta la ribellione alle convenzioni e l'eresia più pura di chi sceglie sé stesso per il beneficio di tutti gli esseri.
- Nel 2025 è uscito il mio libro "Chi Si Ferma Si Ritrova" che ha vinto un premio: il Trofeo Alato del Premio Letterario Internazionale Città di Cattolica (non ho mai vinto niente in vita)
- A 33 anni ho lasciato un lavoro sicuro e a tempo indeterminato presso Generali Italia per dedicarmi alla diffusione della consapevolezza (ancora adesso mi chiedo se ho fatto bene);
- All'età di 19 anni ho vissuto sei mesi a Londra lavorando in un Ristorante;
- A 18 anni sono diventato vegetariano e sono ancora (inspiegabilmente) vivo;
- Non amo le riunioni e le chiamate particolarmente lunghe. Sono allergico ai messaggi vocali;
- Amo il mondo nerd ed ho imparato principalmente da autodidatta (e perfezionato poi con corsi e formazioni)
- Tra i miei libri preferiti Harry Potter, la collana di Eragon, i libri che parlano della via del Buddha, crescita personale e consapevolezza;
- Inguaribile sognatore.