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Dicono che l’insicurezza sia uno stato mentale che può creare grossi problemi e limitazioni.
Ed è vero: se non gestita correttamente, può far sì che i nostri talenti rimangano inespressi per tutta la vita.
Ma sai qual è la verità?
🤷♂️ Non lo so.
Sinceramente non la conosco, ma quello che posso condividere con te è ciò che sento, ciò che vivo ogni giorno.
Perché come condividevo in questo post, saranno per me le persone insicure a ottenere il vero successo nella vita, e non parlo da psicologo o da guru, ma da una persona che, per insicurezza, in passato ha rinunciato a fare molte scelte.
Hai presente quando ti tappi la bocca per paura di essere di troppo o di dire una cavolata? O quando senti quella morsa nello stomaco perché non sai se buttarti o restare nella tua zona sicura?
E cosa succede quando ti rendi conto che non dire nulla, non fare nulla, ti sta consumando più della paura stessa?
Ma sai qual è la cosa straordinaria?
🔥 Che se queste persone avranno il coraggio di andare oltre se stesse, non faranno un semplice passo avanti, ma ne faranno almeno venti.
Ed è vero, il cammino di una persona insicura sembra più difficile rispetto a chi è nato con la sicurezza cucita addosso,
ma è proprio questa difficoltà a rendere il percorso straordinario.
È come un uovo che si schiude: all’interno, il pulcino lotta contro il guscio, colpo dopo colpo. Ma quando finalmente riesce a romperlo, emerge nel mondo con una forza che solo il superamento di quella lotta può donare.
E cosa scatena questa forza esplosiva?
A volte, la situazione diventa così insostenibile che la stanchezza prende il sopravvento.
È proprio in quel momento di abbandono, di resa totale e incondizionata, che avviene il salto.
A me è accaduto esattamente questo:
Da piccolo ero una persona estremamente timida e introversa, e tuttora lo sono. Ricordo che da bambino facevo proprio fatica a parlare, ad avere delle amicizie.
Le interrogazioni, quei momenti in cui mi trovavo davanti alla lavagna con la maestra che mi interrogava e tutti ascoltavano, erano una tortura.
Anche durante la giovinezza ho sempre sentito quel senso di inadeguatezza nell’espormi, nel comunicare ciò che sentivo. Sebbene i miei genitori mi abbiano sempre molto incoraggiato e sostenuto nel superare queste timidezze, c’era qualcosa in me che mi bloccava.
Ma cosa mi ha permesso di fare quello che sto cercando di fare?
🫣 Organizzare eventi con migliaia di persone, scrivere e condividere riflessioni che spero possano ispirare qualcuno, parlare in pubblico davanti a centinaia di persone?
Quando ci si permette di essere trasportati dal flusso della vita, senza aspettative né controllo, accade ogni cosa.
È quel momento in cui sei così stanco di lottare contro te stesso che finalmente lasci andare… e in quel lasciar andare, accade la magia.
Ed è allora che ti accorgi che tutto aveva un senso.
Scopri che il vero valore non risiede nella costruzione esteriore di chi pensavi di dover diventare per poter arrivare da qualche parte,
ma nel processo di liberazione che ne consegue.
È come se l’intera esistenza fosse una preparazione a quel momento di liberazione, dove l’atto di lasciar andare ciò che è stato permette di abbracciare ciò che si può diventare.
Andare avanti non significa non essere più insicuri. Significa avere gli strumenti per superare l’insicurezza e trasformarla in qualcosa di prezioso.
È come quel pulcino: rimane fragile, ma in quel momento di estrema vulnerabilità, possiede una forza nuova.
🤟Allo stesso modo, quando ci liberiamo dalle nostre insicurezze, acquisiamo una forza che non avevamo mai immaginato.
Diamo forma alla nostra vita, alimentati dalla forza che solo il superamento delle nostre paure può generare. In quel delicato equilibrio tra distruzione e creazione, tra passato e futuro, troviamo la vera essenza del nostro fluire.
Ed è lì che capirai che il successo non è un trofeo da conquistare, ma un viaggio di continua scoperta e trasformazione.
Non è mai stato solo una questione di “arrivare”, ma di ciò che impari di te stesso lungo il percorso.
Perché quando accettiamo la nostra fragilità, i nostri errori, e scegliamo di imparare da essi, scopriamo che la vera forza non è l’assenza di paura, ma il coraggio di andare avanti nonostante tutto.
E come fare per ottenere tutto questo?
🌱 Attenzione, non sono una guida, un maestro o uno psicologo, ma semplicemente una persona che, convivendo da sempre con questa insicurezza, timidezza e con mille paure, ha trovato un metodo che voglio condividere con te.
Un piccolo esercizio fatto di 5 passi:
1. Mi fermo e respiro.
Quando sento la paura emergere, mi prendo un momento. Faccio un respiro profondo e mi centro nel qui e ora. Non cerco di scacciare la sensazione, ma la accolgo per quello che è.
2. Poi, localizzo la paura nel corpo. Chiudo gli occhi e mi chiedo: “Dove sento questa paura nel corpo?” Può manifestarsi come una tensione nello stomaco, un peso sul petto o un nodo in gola. Metto una mano in quella zona e resto lì con la sensazione.
3. Respiro dentro la paura. Continuo a respirare profondamente e dolcemente. Mentre lo faccio, immagino che il mio respiro dia spazio alla paura.
4. Riconosco e ringrazio la paura. So che la paura è lì per un motivo. La riconosco e, in modo quasi paradossale, la ringrazio. Mi dico: “Grazie, paura, per avermi protetto fino a ora. Ora sono pronto a capire cosa vuoi mostrarmi.”
5. Poi, mi chiedo: “Come sarebbe agire nonostante questa sensazione?”
Niente di particolarmente complesso o trascendentale; anzi, spero che queste condivisioni possano esserti in qualche modo utili.
Se ti va, fammi sapere nei commenti come va e cosa ne pensi, e se ti piacerebbe approfondire ancora di più l’ambito della consapevolezza e della meditazione.
📖 Anche perché a breve uscirà il mio primo libro con Rizzoli e ogni commento sarà prezioso per crescere e migliorare.
Questo percorso di trasformazione delle proprie insicurezze è, secondo me, qualcosa di davvero straordinario perché si potrà fare esperienza che il vero successo non è nella conquista esterna, ma nella capacità di trasformare le insicurezze in trampolini di lancio.
È una scelta: puoi seguire le tue paure o fare quel salto nel vuoto che ti riporta a casa, a te stesso.
E tu, cosa scegli di fare?



8 risposte
Caro Luca, volevo renderti un grazie speciale per il tempo dedicato alla produzione dell’articolo del lunedì in-consapevolezza. Ogni lunedì attendo di leggere le tue produzioni e ogni lunedì trovo spunti per riflettere e conoscermi un po’meglio. Le tue condivisioni sono molto utili e a mia volta le condivido con persone a cui penso possano fare bene, perchè un bene condiviso è più grande.
Grazie mille Luca delle tue condivisioni bellissimo. Articolo e rivela una grande crescita..
Ciao Luca, anch’io sono sempre stata una persona insicura e molto riservata, purtroppo i miei genitori non sono stati d’aiuto. La paura mi ha impedito di laurearmi, mi bloccavo agli esami come se non avessi studiato, temevo il giudizio di professori che non sapevano che ero. Sono comunque andata avanti facendo lavori che mi portavano ad avere contatti con le persone come venditrice di prodotti per la casa e poi aprire un negozio mio. Questa è stata la scuola più grande che mi ha permesso di avere più fiducia in me stessa, sono riuscita superare certe paure come quella di parlare in pubblico. Sono d’accordo con te, le insicurezze possono essere un trampolino di lancio basta impegnarsi per essere chi veramente siamo. È un lavoro di tutta una vita.
Un abbraccio grande a te e Laura.
Ciao Luca è stato un piacere guardare il tuo video. Per quanto riguarda la mia esperienza con l’insicurezza, nel mio caso nata a causa dei rapporti con i genitori, è stata una compagna di viaggio per ben 53 anni e ha fatto un ottimo lavoro ( bambino che sorrideva sempre per nascondere una rabbia furiosa, dipendenze dalle sigarette, nessun obiettivo nella vita , gran voglia di dire la sua ma non avere la forza per farlo e via avanti cosi) Ho avuto la fortuna di essere curioso e cercare di capire capire e ancora capire cosa non andasse in me, Ad una certa la situazione è estremamente migliorata, non so dire cosa si successo di preciso ma sicuramente posso dire che la mia insicurezza è diventata mia alleata aiutandomi a vivere le mie giornate con molta passione, portandomi ad ottenere risultati che mi rendono fiero. guardandomi in giro vedo tantissime persone sole ed insicure che potrebbero veramente fare il salto di qualità, quindi bravo Luca puoi aiutare tante persone continua così. BRAVO.
Buongiorno Luca, anzitutto felicitazioni per il matrimonio, nel vs caso un incontro di due anime sensibili e speciali. Il video è interessante, lo condividerò con mia figlia, ragazza fragile ed estremamente introversa, che deve spiccare il volo. Grazie ancora
Bella e interessante condivisione. La tua analisi la condivido totalmente. Ho trovato utile seguire il tuo percorso emotivo e mentale ; infonde fiducia e la certezza di poter essere altro e andare oltre quello che si pensa di essere. Grazie di cuore
Molto bello questo tuo salto evolutivo, bravo, stare con la paura senza voler scacciarla.