Quante volte ci sentiamo “sbagliatə o imprefettə” solo per il semplice fatto di fermarci e non fare nulla? E quando abbiamo delle giornate in cui non riusciamo a concludere quello che ci eravamo prefissati di fare?
Nella società occidentale se il tempo non è produttivo è tempo perso, se ci fermiamo un attimo rischiamo di restare indietro e di essere superati da chi invece lavora instancabilmente e non si ferma mai.
Anche se cerchiamo di avere uno stile di vita più consapevole, nessuno è immune da questa fretta con la quale cresciamo e nella quale siamo immersi come società e cultura.
Anche se magari siamo insegnanti di yoga, magari non ci godiamo appieno le vacanze perchè dobbiamo continuare a pubblicare contenuti su Instagram…
Oggi vorrei portarti a riflettere su come ogni cosa in natura risponde ad un ciclo: il ciclo del sole nei suoi passaggi dall’alba al tramonto, il ciclo lunare, le stagioni che si susseguono, il ciclo mestruale…
Proprio come un’onda, ci sono momenti in cui l’energia sale, raggiunge il suo apice, per poi ridiscendere, toccare il punto più basso, e risalire nuovamente.
La vita stessa è ciclica e continuamente si rigenera in sé stessa, perché dal punto più basso che corrisponde a una morte apparente, rinasce il nuovo ciclo in un eterno susseguirsi di vita-morte-rinascita.
Il 4 agosto la Luna era nuova e ci troviamo dunque proprio all’inizio di un nuovo ciclo lunare. In quel momento di quiete e calma, di silenzio e di riposo, da dove tutto ha inizio.
Nella nostra società siamo sempre di corsa, riconosciamo l’importanza di crescere continuamente senza mai fermarsi, ma abbiamo perso la capacità di fermarci come approfondirà Luca nel libro in uscita a Gennaio 2025, del non fare, del lasciare spazio.
E quando ci prendiamo del tempo per riposare, come ad esempio quando siamo in vacanza, facciamo sempre più fatica a svuotare completamente la nostra mente per rigenerarci.
Le vacanze sono uno spazio in cui abbiamo la possibilità di restare nel vuoto, senza fare nulla.
La parola deriva dal latino “Vacantia”, participio presente di vacans, essere libero, vuoto. Non a caso in inglese vacanza si dice “holiday” che significa giorni sacri…
La sacralità del tempo vuoto, da non riempire con chissà cosa, ma semplicemente per godersi l’alba o il tramonto, fare una passeggiata all’aria aperta, assaporare del buon cibo in compagnia delle persone a cui vuoi bene.
Con questa lettera, desidero ricordarti l’importanza di prenderti degli spazi vuoti, in cui non fare o pianificare nulla.
Così come la luna in cielo “sparisce” nella fase del novilunio, anche noi abbiamo la possibilità di morire per rinascere, di lasciare andare per rinnovarci.
Per questo voglio ricordarti anche dell’importanza del fallimento.
Perché in un mondo che ci vuole sempre al top, quando qualcosa non va come dovrebbe andare anche quello è un tempo che consideriamo sbagliato, perso.
E invece la persona che sei oggi è proprio anche grazie a quei fallimenti.
Che poi, cos’è di per sé il fallimento se non una strada alternativa che la vita ci porta a sperimentare?
Magari il nostro più grande fallimento è in realtà l’inizio del successo per qualcos’altro di più in linea con noi stessə.
Questa settimana e in questo nuovo ciclo lunare prova a riflettere su questo.
E soprattutto se ne hai la possibilità, goditi del meritato riposo e del tempo per te.
Condivido una piccola pratica se magari ti trovi in vacanza al mare, al lago o in qualsiasi altro luogo – anche a casa sotto la doccia 🙂
Abbandonati, se puoi, nelle acque del mare che ti cullano e ti accolgono come il liquido amniotico del grembo materno, dal quale tutti veniamo. E in quelle acque lasciati andare e lascia andare, abbandonati e abbandona tutto ciò che senti non serve più nel prossimo ciclo.
Poi accogli in te il potere e il calore del Sole, che penetra nelle profondità del tuo essere e ti infonde energia, forza, coraggio.
Quando arriva sera, nell’oscurità della notte, senti ancora brillare nel tuo petto la luce del Sole, che si specchia nelle stelle nel cielo senza Luna.
17 risposte
Grazie per avermi ricordato il concetto di vacanza, vacantia, libertà, vuoto… questo vorrei “non fare” nel mio tempo di stacco dal lavoro: godermi il mare che ho la fortuna di avere vicino, il sole con tutto il suo calore che riscalda l’anima e il corpo, stare in compagnia di persone giuste che mi trasmettano serenità, no orari …il tutto senza sentirmi in colpa per non essere produttiva, stacco totale da ogni routine. Aah ora sono serena e mi butto nel vuoto!
Bellissimo Anna Maria! Buon salto nel vuoto! ❤❤❤
Grazie davvero per questo bellissimo articolo 🙏 per aver ricordato il vero significato di vacanza, momento “sacro”… è un concetto così semplice eppure non fa più parte di noi che siamo ormai fagocitati dall’automatismo del riempire!!…e pure il periodo di vacanza (se non è organizzato a puntino o programmato, da un senso di ansia di vuoto di “Oddio cosa faccio adesso!!” Non siamo nemmeno più abituati ai momenti liberi (libertà!!) che subito ci creano ansia.. parlo per me ovviamente è tutto soggettivo ci mancherebbe.
Bè settimana prossima sarò in ferie e NON HO NIENTE DI ORGANIZZATO,NULLA PROPRIO…. ebbene leggendoti dall’ansia sono passata ad un “ma cavolo è meraviglioso”!! Ho deciso che seguirò questi suggerimenti , farò finalmente tutto con lentezza e deciderò all ultimo minuto se ho voglia di far qualcosa e magari mi annoierò si pure quello!
Grazie per risvegliare cose che a volte in realtà abbiamo già dentro anche e soprattutto le più semplici!
🙏💓
Bellissimo Barbara! 😍 Sapere di andare in vacanza proprio per godersi del tempo lento senza programmare tutto.. E’ vero, sono cose semplici, ma che troppo spesso dimentichiamo di fare.. Buone vacanze! 🥰
io non so se è normale o è solo un giudizio imposto ma a volte mi capita di voler solo dormire riposare profondamente tutto il giorno, stare in silenzio e questo mi ricarica per affrontare tutto persone, famigliari e soprattutto lavoro faccio l ‘insegnante ma non so se è quello che davvero voglio in quanto è un mondo restrittivo e complicato anche se mi piace parlare ai ragazzi e spiegare le mie materie. Grazie per il tuo articolo
E’ normalissimo, soprattutto alla Luna nuova, aver voglia di dormire per ricaricarsi profondamente 🙏🏻 è un momento necessario secondo me 🙏🏻 Sì purtroppo la scuola è un po’ complicata a livello burocratico ma i ragazzi hanno bisogno di insegnanti che spiegano con passione le loro materie 🥰 Grazie per la condivisione ❤
Condivido ogni tua parola, Laura carissima!
Sempre troppo indaffarata, mi sento “sbagliata” quando a fine giornata penso di aver gettato nel nulla tempo prezioso (in realtà ho impiegato almeno tre ore a preparare cena gourmet per marito, figlie e loro compagni…), poi mi siedo, medito e passa il senso di pesantezza.
I cicli li sento tantissimo, da Scorpione sono ipersensibile, non vedo l’ora di seguire il tuo consiglio, tra pochi giorni sarò nella mia amata isoletta, dove mi immergerò per ore nel caldo mare, pesce tra i pesci e proprio nelle acque trasparenti praticherò
Grazie a te e Luca per essere con noi 🙏
Francy
Grazie Francy per la tua condivisione, e goditi le vacanze nella tua amata isoletta 🙏🏻☀️
Buongiorno a tutti. Quello che scrivi mi è sempre sembrato molto importante per vivere in sintonia con se stessi e per poter essere se stessi più che mai…di conseguenza il fare ha un senso profondo ed è la conseguenza.risultato di un sentire ed un rispetto per ciò che vibra dentro di noi…per quanto al momento, dopo tanti anni in cui ho vissuto ” alla giornata “, mi senta molto più in difficoltà di prima, forse anche per gli anni che passano, d’altro canto quello che sento profondamente è che voglio fidarmi ancora e ancora e fermarmi ed ascoltare ed accogliere quello che arriverà dentro e fuori di me…e la sincronia in cui di lunedì, dopo giorni in compagnia in qua e là per assaporare il mondo, mi sono fermata a casa e mi stessi appunto chiedendo …”e ora?”… e che il finale della meditazione proposta oggi l’abbia già sperimentato durante un cerchio di meditazione il 3 sera… beh..che dire…mi fa ben pensare e stare come sempre…l’universo mi risponde e mi conferma…mi tranquillizza…ringrazio infinitamente per tutto e tutti. Daniela
Grazie di cuore Daniela per questa meravigliosa condivisione, sempre incredibili queste sincronicità ❤
Buongiorno Laura, condivido tutto ciò che hai scritto! Personalmente seguo i cicli Lunari da molti anni e in questo momento avrei dovuto essere in vacanza, ma con il terremoto ho preferito non andare e questi 4 gg ho pensato di tenerli comunque x me , x riposare, x stare ore nel silenzio e fare quello che mi piace! Adoro i momenti di vuoto proprio perché ho una vita solitamente frenetica e piena di impegni. Ti auguro una splendida giornata di “vuoto interiore”!
Grazie per la tua condivisione 🙏 Spero che sia tutto ok con il terremoto, e che tu sia riuscita a prenderti questi giorni per rallentare e fare “vuoto” come desideravi fare 🙏 Un abbraccio 🙏
Bellissimo articolo, vorrei tanto avere la capacità di uscire da questo dolore e fallimento che mi porto dentro. Appena provo ad essere più positiva ritorno nel baratro. Grazie per queste perle preziose. Buona settimana
Grazie di cuore Anna. Secondo me non si tratta tanto di essere positivi a tutti i costi anzi, può essere controproducente. Il punto potrebbe essere quello di entrare e rimanere in quel dolore e fallimento. Sentirlo pienamente e ascoltarne gli insegnamenti e poi lasciarlo andare. Grazie di cuore a te per quest’apertura 🙂
Grazie Anna per questa tua preziosa condivisione 🙏🏻 Non è sempre semplice, ma come scrive Luca prova a stare con ciò che c’è, e poi magari si aprirà qualcosa di diverso 🙏🏻
Che meraviglioso articolo ♥️
❤❤❤