Chi siamo noi, attraverso la relazione?

C’è una parola meravigliosa, di origine africana:

Ubuntu, “Io sono perché noi siamo.”

Un concetto semplice e profondo allo stesso tempo:

la nostra identità non è qualcosa di isolato, ma si costruisce nell’incontro con l’altro.

Come insegnano molti popoli indigeni, tutto è relazione.

Siamo in relazione con le persone, con un fiore che sboccia, con un albero che respira accanto a noi, con il vento, con il silenzio, con ogni manifestazione visibile e invisibile della vita.

E ogni relazione che viviamo — umana, naturale o spirituale — ci ricorda chi siamo.

Ma la prima relazione che abbiamo, è con noi stessi e con noi stesse.

Come ti tratti?

Ti tratti con gentilezza e amore o con fretta e senza consapevolezza, mettendoti sempre all’ultimo posto?

Ti circondi di Bellezza e armonia?

Ricordati di partire sempre da te: non c’è miglior cura dell’accettarsi e amarsi così come si è, con tutte le tue fragilità e vulnerabilità.

Ed è proprio da qui che puoi partire per accedere alle potenzialità che si celano dietro le tue ferite, i doni che puoi portare nel mondo, i talenti che puoi manifestare.

🌸Siamo nel tempo dell’equinozio di primavera, un momento di perfetto equilibrio tra luce e buio. 

La Luna piena in Bilancia del 13 aprile è la prima dopo l’equinozio: 

è un’opportunità potente per guardarci dentro e chiederci se anche la nostra vita è in equilibrio.

Questa Luna ci invita anche ad osservare le nostre relazioni:

Ti fanno crescere o ti trattengono? 

Ti permettono di esprimere chi sei o ti limitano?

Sotto questa Luna piena abbiamo la grande possibilità di abbandonarci per ritrovare la bellezza e l’armonia, dentro e fuori di noi. 

Consapevoli che a volte è necessario lasciare andare qualcosa, cambiare direzione, fare delle scelte difficili…

Crea spazio per ciò che ti nutre davvero e affidati al flusso per ritrovare il tuo centro e il tuo equilibrio.

E anche se magari non la vedi chiaramente, c’è sempre Bellezza intorno a te, che aspetta solo di essere riconosciuta e valorizzata.

🌱 Ascolta cosa sta germogliando dentro di te e onora il tuo percorso, qualunque esso sia.

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🌸 Ecco una semplice pratica per vivere al meglio questo tempo per circondarti di bellezza, armonia ed equilibrio.

Perché in un mondo che va all’impazzata e che è in costante conflitto, possiamo sentirci sopraffattə da guerre, ingiustizie, odio… dimenticandoci di noi e delle piccole cose che ci piacciono e che ci fanno stare bene.

Come se non potessero avere spazio nella nostra vita.

Tutto questo può sembrare banale in confronto a tutto ciò che accade nel mondo in questo momento, eppure è proprio partendo da noi stessə e dalle piccole cose che possiamo iniziare a diffondere bellezza attorno a noi.

Potrai fare la pratica quando vorrai, e potrà durare anche solo 10 minuti o per tutto il tempo che desideri.

Scegli di vivere un momento per te e trova un luogo tranquillo. Tieni accanto a te il tuo diario o un foglio e una penna.

Porta l’attenzione al respiro: inspira equilibrio, espira tensione.

Immagina delle radici che scendono dai tuoi piedi e sprofondano dentro la Terra. Sentiti sostenutə e radicatə.

Con gentilezza, poni a te stessə queste domande e rispondi senza troppo pensarci e senza giudizio:

In quali relazioni sento armonia?

Dove, invece, sento squilibrio?

Sto dando troppo o troppo poco a me stessə?

In che modo posso creare più bellezza ed equilibrio nella mia vita?

E poi fai qualcosa che ti faccia sentire bene e in armonia: 

ascolta una musica che ami, metti un olio sul corpo, danza, osserva i fiori che sbocciano in natura, accarezza il tuo gatto, prenditi cura della pianta sul tuo balcone, assapora un buon tè, indossa il tuo vestito preferito, accendi quell’incenso che tanto ti piace, esponiti al tiepido sole, oppure semplicemente contempla la Luna nel cielo perdendoti nell’infinità della notte…

Fai germogliare in te bellezza, armonia, amore…

…e fiorisci alla vita 🌸